קבוצה ראשונה מיועדת לגילאים 5 עד  7
בקבוצה זו עובדים בעיקר על, בטחון עצמי, מוטוריקה, הקניית בסיס לאומנויות לחימה, שיפור הקשב והריכוז וכו'.
שעות פעילות 17:00 עד 17:45

קבוצה שנייה – מיועדת לגילאים 7 עד 9
בקבוצה זו אנו ממשיכים לעבוד על בטחון עצמי, הגנה עצמית, קורדינציה, אימוני גו'דו, קרטה וכושר גופני.
שעות פעילות 17:45 עד 18:30

קבוצה שלישית – מיועדת לגילאים 9 עד 12
עיקר האימונים מתרכזים באימוני גו'דו, קרטה, גי'ו גיסטו, כושר גופני ואימוני כוח.
שעות פעילות מ 18:30 עד 19:30

קבוצה רביעית – מיועדת לגילאים 13 עד 17
בקוצה זו אנו מבצעים שילוב של טכניקות של דניס הישרדות, כושר גופני גבוה, אימוני כוח והגנה עצמית נגד סכינים ומקלות.
שעות פעילות מ 19:30 עד 20:30

קבוצה בוגרים – מגיל 18 ועד 60
טכניקות מתקדמות של גו'דו, קרטה וג'יו גיטסו, כושר גופני גבוה ואימוני כוח והגנה עצמית נגד סכינים ומקלות. 
שעות פעילות מ 20:30 עד 21:30